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絶対に気合で治るということはない



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対人恐怖症克服
絶対に気合で治るということはない!

対 人恐怖症は、人と多く接すれば
慣れてきて治ると言う風に言う人がいます。


でも、こ れでは絶対に克服できません。


それよりも、これで余計に悪化してしまっ て、
ストレスから声が出なくなることもあります。


そしてそこから鬱病も発病しかねません。


対人恐怖症は絶対に気合で治るということはないのです。


対人恐怖 症は、精神科に通えば
すぐに治るという人もいます。


しかし、こ れは一時的に治るだけです。

本当に一時的なんです。


それは、薬で心拍数や神経の感度を
下げて いるだけだからなんです。


要するに、薬で体の反応を鈍くしているので、
赤面や多汗、緊張、心拍増、恐怖心が一時的に
なくなるだけです。


根本的に治っていな いので、
薬を飲まなくなるとすぐに発病して、
リバウンドで前よりも悪化します。


薬で治ってしまうのなら誰も苦労しません。


薬は副作用もきつく、薬を飲んで いる間は、
楽しい学生生活や社会人としての活動が困難になります。


対人恐怖症を克服するには、
考え方を変えるしかありません。


そしてきちんとしたプロセス を踏んで人と接することで、
だ んだんと緩和されて、数ヶ月間で劇的に変化します。

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