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男性の人見知り克服方法
防衛本能をある程度解除

人見知りは周囲の理解を得られない場合があります。


「人見知りなど慣れの問題だ、場数を踏めば何とでもなる!」

「あらかじめ話題作りをし、
会話が途切れないよう準備をしておけば良いのでは!」


このように言われる事も少なくありませんね。


それは、その人の身になって考えていない人が
言う事であって、そんな事は気 にする必要は
あ りません。


いくら その様な事をしても人見知りは改善されません。


かえって悪くなる場合さえ有り得ます。


大 切なのは根本から改善することなんです。


コミュニケーションがうまく取れない人は、
人間の防衛本能が強すぎる傾向があるようです。


私達は自分を様々な危機から身を守るために
【自 己防衛】と言う本能を生まれながらに持っています。


自己防衛本能とは、
『外敵から身を守ろうとして無意識に
危険な事を避けようとする本能』で、
人間の祖先が野生であった時代からとても
重要だった本能なのです。


現代に於いては飽食の時代となり、
外敵に襲われる心配も無くなりました。


しかし防衛本能は今でも私達の心に根強く残っています。


そのため人とコミュニケーションを図る際に、
嫌われる事への恐怖心から言いたい事がが言えず
心にバリアーを作ってしまいます。


ですから人との会話時に緊張してしまうのです。


自分をさらけ出すと外敵から身を守れない、
と本能的に危険予知してしまい心を閉ざしてしまいます。


それを打開するには、
『防衛本能をある程度解除』しなければなりません。


そして『コミュニケーションの 基本を理解』して
『聞き方や話し方のスキルを身に付ける』事が大切です。

■ コミュニケーションスキルを身に付ける
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